音乐摩登舞需要一个安静的灵魂去舞蹈。音乐节奏非常的缓慢，旋律优美。在旋律的指导下做头部拉伸、肩部翻转、横膈膜肌肉循环、腰部肌肉两侧拉伸、大腿肌肉踩跨和手臂肌肉的延伸、脚踝力量的支持和转换、气息转换（吐气吸气）膝盖弹跳等7大内容的训练。今天,我们在这举行了桐庐县少儿艺术团国标舞社“亲子摩登体验”活动,活动超过150人参与, 在我宫优异的环境和先进的设备设施下,突破了班级式传统教学式,成功地将教学提升一各台阶。本次活动为丰富青少年的文化艺术生活，推动我县青少年国标舞的发展，给团员们搭建一个体验摩登舞的机会，寻找亲子摩登舞的乐趣，有加强身体锻炼的意识。增进拉丁舞技能交流的平台，促进学生全面健康成长。通过本次活动,拉近叛逆期孩子和家长的距离；通过家长开放日的调查问卷的不计名填写，多方面收取家长对孩子在课堂中成长的需求和希望，更好提升家长对教师的了解，教师也能从中获取更多的家长想法及需要成长、改进的第一手资料，提升自我。